肌断食で生き返った素肌

特にアレルギーがあるわけではないけれど、スキンケアは自然派で低刺激なものが良いと以前から思っていた。
しかし、基礎化粧品をそろえて使うというが当たり前だと思っていたため、普通に市販の基礎化粧品を使っていた。
化粧品、乳液、美容液、クリームなどといったフルセットを使っていたのだが、保湿はされるが肌がきれいにならないどころか、小鼻の毛穴や赤みやくすみが気になって改善もしなかった。
ネットでいろいろと検索したところ、肌断食というものがあるというのを知って実行してみた。

洗顔はぬるい水のみで、極力すっぴんでいる、メイクをしてもパウダー類のみで、無添加せっけんでメイク落としをするといったもの。
乾燥した時は、純度の高い白色ワセリンのみ。
数カ月は角質がものすごく出たけれど、それがすっきり落ちだしてからは、素肌がきれいになりくすみがなくなって大成功だった。
今でもこの方法で過ごしている。